Как снять похмелье быстро в домашних условиях?

Похмельный синдром – знакомое чуть ли не каждому состояние, наступающее после хорошо проведенных выходных или праздников. Наутро после обильного приема алкогольных напитков организм находится не в лучшей форме и требует быстрого лечения, особенно если нужно куда-то идти и возможности отлежаться нет. Ниже мы рассмотрим самые доступные и распространенные методы снятия синдрома похмелья из народной медицины, эффективные препараты от похмелья, а также средства, помогающие привести организм в тонус и избавиться от остаточных симптомов алкогольного отравления.

Что такое похмелье?

Как снять похмелье

Похмелье, или, говоря медицинским языком, алкогольная интоксикация – это состояние, возникающее после обильного приема алкоголя в результате отравления организма продуктами распада спиртных напитков. Узнать похмелье нетрудно, его основные симптомы, это:

  • сухость во рту;
  • головная боль;
  • шумо-и светобоязнь;
  • тошнота и рвота;
  • жар и озноб;
  • повышение давления и нарушение работы сердца;
  • дрожь, неустойчивость, судороги.

Симптомы различаются, в зависимости от количества и качества выпитого, а также от индивидуальных особенностей организма. Лечение при пивном похмелье ничем не отличается от лечения при других его видах.

Лучшие способы быстро снять похмелье

Чтобы избавиться от похмелья на работе, действовать нужно быстро. В этом случае на помощь придут таблетки от похмелья. Помимо активированного или белого угля, сегодня есть множество препаратов, снимающих похмелье. К ним относятся Алка-Зельтцер, Зорекс, Алко-буфер, Бизон, Антипохмелин. Для детоксикации можно применить Глицин – по две таблетки в час на протяжении пяти часов. От головной боли избавит таблетка аспирина или другое обезболивающее.

Избавляемся от похмелья перед работой

Еще один вариант — перед выходом из дома разжевать кусочек ивовой коры или несколько семян кардамона. Можно также выпить чай с мятой и мелиссой или апельсиновый сок, который избавит от сухости во рту.

Чтобы избавиться от перегара, можно воспользоваться как вышеперечисленными препаратами, так и витамином B6. Две ампулы, принятые со стаканом воды, избавят от неприятного запаха изо рта.

Избавляемся от похмелья дома

Чтобы понять, как быстро снять похмельный синдром, важно знать, что вызывает каждый симптом и как с ним бороться. Лечение при похмелье может быть только комплексным и индивидуальным, ориентируясь на виды симптомов и их тяжесть. Общая же схема, как избавиться от похмелья дома выглядит так:

  1. Очищение организма. Самое главное условие для успешной борьбы с интоксикацией. Важно вывести все яды из организма, тогда последующее лечение будет эффективным. Для этого нужно максимально очистить желудок, при необходимости даже вызвав у себя рвоту. Также при возможности очистить кишечник, например, сделав клизму или выпив слабительное.
    Чтобы ускорить выведения ядов из организма и восстановить водный баланс, нужно обильное питье, не меньше чем литр в час. Желательно, чтобы это была чистая минеральная вода без газа. Для лучшего эффекта можно чередовать питье с приемом мочегонного средства. К таким средствам относятся зеленый чай, Верошпирон, а также безалкогольное пиво.

Принцип «от чего заболел – тем и лечись» неприменим в случае похмелья. Прием алкоголя только увеличит содержание ядов в организме, дав только временный обманчивый эффект, и спровоцирует привыкание. Поэтому пытаться снять похмелье можно только безалкогольным пивом.

  1. Устранение симптомов. Начинать борьбу с другими симптомами похмелья нужно только после устранения тошноты и рвоты. Спешить с этим не стоит, до тех пор, пока вы не поймете, что желудок полностью очистился. Снять тошноту поможет активированный уголь – одна таблетка на один килограмм веса. Если это не помогло, можно воспользоваться народными средствами – выпить стакан слегка подсоленного томатного сока с черным перцем или сильно растереть уши. Последний способ может помочь и при дрожи в теле.

Томатный сок поможет снять симптомы похмелья

  1. Снять головную боль можно несколькими способами. Самое простое – выпить аспирин, который к тому же поможет справиться с интоксикацией. Правда, стоит быть осторожным, принимая его на пустой желудок, чтобы не повредить кишечник.
    Если симптомы не проходят, или появляются другие, например, жар и озноб, проблемы с сердцем или судороги, то это говорит о сильном похмелье, лечить которое необходимо более радикально. Тяжелое похмелье лечится лишь в условиях больницы, поэтому обнаружив у себя его симптомы, лучше обратиться к врачу. То же касается и похмелья после запоя.
  2. Восполнение потраченного. Алкоголь наносит серьезный вред организму не только тем, что отравляет его, но и тем, что лишает его важных веществ и микроэлементов. Для того чтобы снова прийти в форму, их необходимо восполнить.

Как восстановить силы и избавиться от симптомов похмелья

Восстановить баланс солей и микроэлементов поможет стакан (только один) огуречного или капустного рассола, квас или кислые щи. При болях в желудке можно выпить стакан воды с растворенной в ней содой для нормализации кислотно-щелочного баланса. Но в этом стоит быть осторожными тем, у кого хронические заболевания ЖКТ.

Кисломолочные супы помогают снять похмелье

Зарядить энергией ослабленный организм помогут жидкие кисломолочные напитки и супы на их основе, куриный или говяжий бульон, творог или сырое яйцо. От острой и соленой пищи лучше первое время воздержаться. Из напитков предпочтительны соки цитрусовых, сладкий чай или вода со столовой ложкой меда, минералка без газа, отвар шиповника.
Вернуть силы и избавиться от токсинов поможет контрастный душ. Нужно чередовать горячую и холодную воду начиная с горячей, а закончить обязательно холодной. Более очевидный результат дает ванна (не более 20 минут при температуре35-37 градусов) с маслами розмарина и лаванды и посещение сауны.

Горячая ванна, сауна и интенсивные физические нагрузки не подойдут тем, у кого проблемы с сердцем или с давлением.

Отлично возвращают к жизни после похмелья интенсивные физические упражнения на свежем воздухе и энергичная гимнастика.

Пигментные пятна на лице причины и лечение
Как избавиться от неприятного запаха изо рта?