Как избавиться от изжоги в домашних условиях?

При изжоге мы чувствуем жжение и очень неприятные ощущения в нижней части пищевода. Медицина предлагает массу препаратов от изжоги, однако спасательные пилюли не всегда оказываются под рукой. Такое явление известно людям уже давно, поэтому народных средств от изжоги придумано немало.

Причины изжоги

Воспаление желудка - причина изжоги

В медицине изжога имеет название рефлюксной болезни. Она появляется тогда, когда клапан, не дающий концентрированной соляной кислоте попадать в пищевод, перестает правильно функционировать. Такое случается при воспалениях в желудке, язвах и гастрите. Также провоцируют ее появление острые, жирные жареные блюда. Особенно часто это случается при переедании, нагрузка на желудок повышается, и клапан не закрывается. Также изжога может быть следствием холецистита или заболеваний ЖКТ.

Как избавиться от изжоги навсегда народными средствами?

Итак, понятно, что всему виной соляная кислота. Чтобы убрать симптомы изжоги, нужно нейтрализовать действие кислоты продуктами, имеющие щелочную природу. Так как большинство продуктов всегда под рукой, то избавиться от изжоги в домашних условиях не составит труда.

  • Что помогает от изжоги, так это стакан молока, выпитый через полчаса после еды. Молоко имеет слабую щелочную реакцию, после него должно стать лучше.
  • Также поможет избавиться от жжения стакан щелочной минеральной воды без газа, если выпить его через час после еды. Предварительно необходимо убрать газы, налив воду в открытую тару.
  • Можно измельчить немного яичной скорлупы, съесть ее и запить водой. Использовать нужно скорлупу от вареных яиц, чтобы избежать сальмонеллеза.
  • Отлично поможет избавиться от изжоги такое домашнее средство, как картофельный сок. Нужно взять картофель и измельчить его, выжать сок и выпить. Для улучшения вкуса можно смешать его с другим соком.
  • Избавиться от неприятных ощущений поможет сок алоэ. Он мягко успокоит воспаления, раздражения, связанные с возникновением изжоги.
  • Еще поможет теплый зеленый чай, отвар ромашки. Мяту лучше не заваривать. Она расслабит сфинктер еще больше, а этого нужно избегать.
  • Подойдет свежий или сушеный горошек. Нужно съесть несколько штук, тщательно прожевав. Консервированный и отваренный горох уже не обладает такими свойствами.
  • Если не знаете, что делать при изжоге, то можно воспользоваться следующими вариантом. Некоторые используют пепел от сигарет, чтобы избавиться от жжения. Его запивают водой или едят с хлебом.
  • Нужно выпить активированный уголь. Он абсорбирует лишнюю кислоту в желудке, и изжога отступит.

Если изжога возникает нечасто, можно воспользоваться разовой скорой помощью содовой шипучки. В стакане теплой воды размешивают ¼ ч. л. Лимонной кислоты и ½ ч. л. соды, когда смесь зашипит, медленно выпить состав. Вместо лимонной кислоты можно использовать лимонный сок, яблочный уксус. Такой способ позволит быстро избавиться от неприятных ощущений, однако злоупотреблять им нельзя.

Общие советы по питанию

Избавляемся от изжоги питаясь правильно

Неприятное действие соляной кислоты можно нейтрализовать. Это достигается путем правильного питания. Есть нужно небольшими порциями каждые 2-3 часа. Ограничить потребление сырых фруктов, жаренных и жирных блюд. Исключить спиртные напитки и переедание. Привычка запивать еду может сыграть злую шутку. Лишняя жидкость провоцирует выработку кислоты. Поэтому не следует пить до, во время и сразу после еды. Любимый многими черный кофе тоже не пойдет на пользу страдающим изжогой. Раздражающее действие кофеина можно уменьшить, если добавить в чашку немного молока. И самое главное, употреблять свежую качественную еду.

Правила, которых следует придерживаться

  • Избавиться от вредных привычек, в частности, от курения.
  • Снизить массу тела, если в этом есть необходимость.
  • Не следует находиться в наклоненном положении, это будет препятствовать проникновению сока в пищевод.
  • Во время сна приподнимать верх тела не менее чем на 15 см.
  • Носить просторную, не сковывающую движения одежду.
  • Не пить лекарства, негативно воздействующие на слизистые желудка, такие как аспирин.
  • Бороться со жжением с помощью соды не самый лучший вариант. Она выделит углекислый газ, что опять приведет к изжоге. На короткое время она поможет, но прибегая к ней постоянно, можно только ухудшить положение.
  • После приема пищи не стоит лежать. Также не следует есть перед сном.

Изжога у беременных — как избавиться?

Изжога возникает на разных сроках беременности у женщин, но чаще всего на втором и третьем триместре. С увеличением срока беременности, все больше увеличивается и матка. И физиологически все органы начинают смещаться вверх, в том числе и желудок. Это и является причиной изжоги при беременности. Непереваренная пища вместе с желудочным соком попадает в пищевод, тем самым причиняя дискомфорт будущей маме.

Во время беременности проще всего перейти на здоровое питание, приобрести пароварку и приучать себя к блюдам на пару. Потому что следом за беременностью будет период кормления грудью, а потом введение прикорма ребенку. Снизить нагрузку можно, если уменьшить потребление тяжелых продуктов: пельменей, вареников, голубцов. Шоколад и мучное следует ограничить. Хлеб есть отдельно от мяса. Вместе с изжогой появляются и запоры. С ними бороться можно, если употреблять свеклу, запеченные яблоки, чернослив, тушеные овощи.

Как избавиться от изжоги во время беременности

Справиться с изжогой у беременных помогут:

  • чай и имбирем, поможет в переваривании пищи и справиться с токсикозом;
  • корень аира, тысячелистник, вереск помогут избавиться от изжоги, их заваривают кипятком и принимают настой;
  • отвар ромашки и зерен укропа применяют по отдельности или вместе: на стакан воды кладут 3 ложки цветков ромашки или 3 ч. л. зерен, настаивают и пьют.
  • молочные продукты, нежирная сметана смягчат жжение;
  • орехи скорее имеют профилактическую функцию, но немного семечек подсолнуха или тыквы помогут избавиться от изжоги;
  • морковный или грейпфрутовый сок способен помочь избавиться от жара в груди;
  • для лечения изжоги можно применять аптечные препараты, содержащие антациды – вещества, способные нейтрализовать действие соляной кислоты в желудке и усилить работу сфинктера (Альмагель, Гевискон, Ренни).

Мягким обволакивающим свойством обладает мед. Особенно хорошо поможет мед из липы и мелиссы.

Пить разбавленную соду не стоит, кроме возобновления изжоги через некоторое время, она способна вызвать отечность. При беременности это ни к чему. Чай с мятой следует либо принимать очень осторожно и дозировано, либо обойтись без него. Мята в малых количествах успокоит, а в больших будет стимулировать и возбуждать нервную систему.

Как избавиться от запаха изо рта?
Как избавиться от запаха ног?